“艾”就是愛(ài)，為什么這樣說(shuō)呢？首先我們來(lái)了解一下艾葉的功效作用，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)歸納了艾葉的性味歸經(jīng)，性溫，味苦、辛。歸肝經(jīng)、脾經(jīng)、腎經(jīng)。具有散寒止痛、溫經(jīng)止血的作用，藥理研究還具有抗菌、平喘、鎮(zhèn)咳、祛痰及利膽、興奮子宮作用。

人類對(duì)艾灸的認(rèn)識(shí)更是幾千年前就廣泛地應(yīng)用了。如《扁鵲心書》中說(shuō)：“夫人之真元乃一身之主宰，真氣壯則人強(qiáng)，真氣弱則人病，真氣脫則人亡。保命之法，艾灼第一。” 《神灸經(jīng)綸》有類似的觀點(diǎn)：“夫灸取于人，火性熱而至速，體柔而剛用，能消陰翳，走而不守，善入臟腑，取艾之辛香做炷，能通十二經(jīng)，走三陰，理氣血，治百病，效如反掌。”以上古人就講到 艾灸能通十二經(jīng)絡(luò)并能治百病，而中醫(yī)文化具有五千年的歷史，我們?yōu)槭裁床荒芎煤眠\(yùn)用呢？更何況現(xiàn)今的社會(huì)我們拼的不是房子也不是車子，更不是有多少多少的錢，而是一個(gè)健康的身體。

艾葉這種植物，在我們?nèi)粘Ｉ钪械膽?yīng)用非常廣泛。我們需要好好利用。

一、可以做成艾絨用作艾灸

二、艾葉曬干后用來(lái)煲水

1.洗澡（針對(duì)于受寒引起的感冒癥狀也可以得到很好的改善），

2.洗頭（日常洗頭也可以達(dá)到祛風(fēng)除濕緩解頭痛問(wèn)題）

3.洗腳（腳底穴位非常多，也可以作為亞健康的調(diào)理）

三、新鮮的艾葉洗干凈用來(lái)做個(gè)艾糍不管是拿來(lái)做早餐還是平時(shí)的零食也是一款非常健康養(yǎng)生的食物噢